Tour mit einem diplomierten Lehrer, um die Nordic-Walking-Technik zu lernen
Nutzung von Nordic-Walking-Stöcken und Mountainbikes

…Wellness zu 360 Grad!

Nordic Walking ist eine phantastische Sportart, die an der frischen Luft praktiziert wird. Ein sanftes Training, das für Ausdauer, Kraft und Fitness sorgt. Ideal, um auf einfache Art Gewicht zu verlieren, ohne die Gelenke zu belasten.

Beim Nordic Walking werden die Arme intensiv bewegt. Dadurch werden die Schultern- und Brustmuskeln aufgebaut und die Nackenmuskulatur gestärkt. Hüft-, Knie- und Fußgelenke werden beim Nordic Walking nicht so stark belastet. Insgesamt kann man sagen, dass Nordic Walking um 30% effektiver als das traditionelle Walking ist. Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskeln, ähnlich wie Langlaufen. Arme und Schultern sind aktiv beteiligt und machen diese Sportart besonders effizient. Außerdem ist Nordic Walking leicht auszuüben, eine natürliche Bewegung mit wechselndem Rhythmus.

Unter qualifizierter Anleitung macht Nordic Walking sehr viel Spaß und ist einfach zu erlernen.

Nehmen Sie an einem unserer Workshops teil! Schreiben Sie uns wegen der Anmeldung: info@miramonti.net

Eine Geschichte auf dem Weg

Es gibt Orte, die die Macht haben,
Erinnerungen und Geschichten heraufzubeschwören:
Das sind die Orte von Mensch und Natur.
Wälder und Berge,
Seen, Flüsse und grüne Wiesen,
Orte, wo nur der Respekt
und die Leidenschaft für die Entdeckung gilt.

Der Verband “Associazione
Accompagnatori di Territorio del Trentino”
wurde dafür geschaffen, um diese Gegenden,
diese Menschen und diese Traditionen bekannt
zu machen, zu schützen und aufzuwerten.